Über Calcium
Calcium ist ein essentielles Mineral, das für die Gesundheit von Knochen und Zähnen wichtig ist. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, um einen Mangel an Calcium auszugleichen oder die Knochengesundheit zu unterstützen. Calciumpräparate werden in Form von Tabletten, Kapseln oder Pulver vertrieben und können in Apotheken, Drogeriemärkten oder online erworben werden. Calcium ist auch in einigen Lebensmitteln wie Milchprodukten, grünem Gemüse und Nüssen enthalten. Die Verwendung von Calcium sollte jedoch immer mit einem Arzt oder Ernährungsberater abgestimmt werden, um eine sichere und angemessene Dosierung sicherzustellen.
