Burnout Präventionsworkshop

Ein pferdegestützter Workshop mit Themen, die wichtig für die Work-Life-Balance sind, gekoppelt mit dem Wissen von Frau Maria Kageaki – sie wird Gesundheits- und Ernährungstipps geben. Ein pferdegestützter Workshop mit Themen, die wichtig für die Work-Life-Balance sind, gekoppelt mit dem Wissen von Frau Maria Kageaki (www.mariakageaki.com) – sie wird Gesundheits- und Ernährungstipps geben. ZIELSICHER. STRESSFREI. NACHHALTIG. • Die Co-Trainer geben neutrales und freundliches Feedback. • Pferde sind immer ehrlich und verstellen sich nicht. • Sie reagieren spontan auf Ihre Körpersprache und Emotionen und spiegeln diese wider. • Stärken und Schwächen Ihres Auftretens werden aufgezeigt. • Pferde machen unbewusste Prozesse sichtbar. Pferde sehen Ihr wahres Ich: Was den meisten Menschen nicht bewusst ist, ist dass Pferde hochsensible Tiere sind, die auf Emotionen und kleinste Veränderungen Ihrer Körpersprache – seien sie auch noch so unbewusst – und der daraus resultierenden Energie, die Sie ausstrahlen, reagieren. Die Fassade, die ein jeder von uns aufbaut und versucht, aufrechtzuerhalten, sobald er in eine neue, ungewohnte oder schwierige Situation gerät, wird von den feinfühligen Vierbeinern sofort durchschaut. Sie helfen uns nicht nur dabei, unsere körperlichen und psychischen Symptome zu verbessern, sondern durch sie lernen wir außerdem, unsere Ziele konsequent zu fokussieren und unseren Führungsstil erfolgreich zu verändern. Mittels intensivem Kontakt und Übungen mit den Pferden werden neben Körpersprache und authentischem Auftreten auch Kommunikationsfähigkeit und Selbstbewusstsein sowie viele weitere Charakteristika und Soft Skills trainiert und gefördert. Unbewusste Stress-, Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster, welche Ihnen zugrunde liegen, werden aufgezeigt und zugleich auch bewältigt. In neuen Situationen greifen wir Menschen auf diese Muster zurück – so kommen die individuellen Ressourcen und Hindernisse unverfälscht und schnell zutage. Durch das direkte und unverfälschte Feedback der Tiere bietet sich Ihnen die Möglichkeit, mehr über sich und Ihre Persönlichkeit zu erfahren und so vielleicht sogar Eigenschaften und Charakterzüge an Ihnen zu entdecken, deren Sie sich vorher nicht bewusst waren. Das im Training mit dem Pferd Gelernte und Erfahrene wird von selbst im Alltag integriert und kann immer wieder abgerufen werden. Inhalte: • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen • Stärken und Potentiale wiederfinden • Nein sagen, Grenzen setzen • Belastende Konflikte erkennen und eine Lösung finden • Eigene Ressourcen ausbauen • Selbstvertrauen gewinnen • Den eigenen Weg gehen • Richtige Entscheidungen treffen